Čo naozaj pomáha nášmu zdraviu

Konečne je tu kniha, ktorá vám na vedeckom základe odhalí pravdu o mnohých mýtoch v oblasti zdravia. V záujme vášho zdravia sme aplikovali poriadnu dávku „pravdivosti“ všetkým zaručeným lekárskym radám, najnovším výskumom a internetovým poradniam.

• Môžu mobilné telefóny spôsobiť rakovinu? NIE!
• A čo barbecue? ÁNO!
• Je možné sa nakaziť vo vírivke smrteľnou chorobou? ÁNO!

Kniha ČO NAOZAJ POMÁHA NÁŠMU ZDRAVIU ponúka pravdivé odpovede na otázky, čo je dobré pre vaše zdravie a pre zdravie celej rodiny. S touto knihou môžete prestať zbytočne vynakladať čas a peniaze na neúčinné výrobky, liečebné metódy či prístupy a zamerať sa na tie, ktorých účinnosť je overená.

Viac ako 300 vyskúšaných rád a spoľahlivých odporúčaní. 4 časti prehľadne rozdelené podľa jednotlivých tém.

Z obsahu:

ČASŤ 1 - Spoznanie pravdy
Ako byť rozumným pacientom | 12
Odlíšte výmysel od skutočnosti | 28

ČASŤ 2 - Vaše celkové zdravie
Ako vyzerať dobre | 38
Schudnúť a byť fit | 57
Rodinné záležitosti | 86
Jedlá, nápoje a vaša strava | 101
Domácnosť | 160
Domáca lekárnička | 180
Zdravotné vyšetrenia | 216

ČASŤ 3 - Ako liečiť, čo vás trápi
Akné | 238
Alergie | 240
Alzheimerova choroba | 244
Artróza | 246
Astma | 250
Bolesť hlavy | 252
Bolesť chrbta | 254
Bradavice | 258
Cukrovka | 259
Depresia | 264
Ekzém | 266
Herpes | 268
Hnačka | 270
Choroby srdca | 271
Chrápanie | 273
Chrípka | 275
Infekcie močových ciest | 277
Infekcie uší | 278
Kašeľ | 279
Kŕčové žily (varixy) | 281
Kvasinkové infekcie | 283
Migréna | 284
Nachladnutie | 287
Nespavosť | 290
Nevoľnosť | 294
Osteoporóza | 295
Pálenie záhy | 297
Plynatosť | 300
Podliatiny | 301
Predmenštruačný syndróm | 302
Príznaky menopauzy | 304
Rakovina hrubého čreva | 307
Rakovina prostaty | 308
Rakovina prsníka | 311
Syndróm nepokojných nôh | 313
Únava | 314
Úzkosť | 315
Vredy | 317
Vysoký cholesterol | 318
Vysoký krvný tlak | 322
Zápach z úst | 326
Zápcha | 327
Závislosť od nikotínu | 328
Zväčšená prostata | 329

ČASŤ 4 - Čo je bezpečné a čo nie?
Akupunktúra | 332
Anestézia | 333
Antibiotiká | 334
Antidepresíva | 335
Cestovanie do práce | 336
Čistiace prostriedky v domácnosti | 337
Dezodoranty | 339
Generické lieky | 340
Glutamát sodný | 341
Grilované mäso | 342
Hormonálna substitučná liečba | 343
Horúce kúpele | 344
Chiropraktika | 346
Joga | 348
Kuchynské náčinie | 349
Kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy | 350
Lieky objednané poštou | 352
Manikúra | 354
Mikrovlnné rúry | 355
Mobilné telefóny | 357
Nemocnice | 358
Očkovanie proti chrípke | 361
Očkovanie | 362
Polystyrénové poháre | 364
Potravinárske farbivá | 365
Prsné implantáty | 367
Repelent | 368
Röntgenové lúče | 369
Šalátové bary | 371
Soláriá | 373
Suši | 374
Tabletky na spanie | 376
Televízia | 378
Tetovanie | 379
Transfúzia krvi | 381
Umelé sladidlá | 382
Videohry | 384
Vitamíny a minerály | 386
Zubné výplne | 389
Zvlhčovače vzduchu | 390