> >>(Ne)schopná matka

Najnovšie poklady

Všetky nové knihy

(Ne)schopná matka

Náučná literatúra>Vzťahy, rodina, výchova a rodičovstvo>(Ne)schopná matka
(Ne)schopná matka

Autor: Kolektív autorov

Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formy

Viac detailov

5,50 €

toto ma zaujíma

Od nemožnej k atraktívnej. Zmestím sa ešte niekedy do svojich nohavíc? Ako to, že tá mamička na ihrisku vyzerá tak príťažlivo len niekoľko týždňov po pôrode? Kde zoberiem čas na behanie po parku, keď sa starám o bábätko? Bábätko môže dramaticky zmeniť váš život (a vaše telo). Stravovanie a cvičenie je zrejme to posledné, na čo myslíte, keď sa staráte o malý batôžtek šťastia. Zmocňuje sa vás nespokojnosť, pochybnosti o vlastných schopnostiach, pocit bezmocnosti a ťažko hľadáte motiváciu. Stačia však malé krôčiky na to, aby ste vhodným stravovaním a účinným cvičením opäť získali svoje stratené krivky a rýchlo, bezpečne a úspešne sa zbavili tehotenských kilogramov. Optimistický a nenásilný prístup Kate Cookovej povzbudzuje čerstvé mamičky, aby vzali veci do vlastných rúk a zbytočne sa netrestali za občasné prehrešky. Šikovné tipy a riešenia, rady týkajúce sa stravovania a skutočné príbehy mamičiek spolu s praktickými cvičeniami Lucy Wyndhamovej-Readovej dajú nemožným mamičkám v krátkom čase švih.

Rok vydania 2010
Vydavateľstvo Ikar
Jazyk český
Väzba mäkká
Počet strán 256
Prebal nie
Stav vynikajúci stav
Umiestnenie 35/4

30 ďalších produktov v rovnakej kategórii:

Zasielanie noviniek

Sledujte nás

Môj účet