> >>30 způsobů jak se zbavit stresu

Najnovšie poklady

Všetky nové knihy

30 způsobů jak se zbavit stresu

Náučná literatúra>Psychológia, sociológia, pedagogika, filozofia, medicína, ekonómia, právo>30 způsobů jak se zbavit stresu
30 způsobů jak se zbavit stresu
Predchádz. Ďalej

Autor: Kolektív autorov

Obrňte se vůči stresu! Kniha ukazuje, ako sa obrniť proti stresu, zlu našej doby.

Viac detailov

5,50 €

toto ma zaujíma

Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit.
Jednoduché strategie proti stresu:

  • látky s protistresovým účinkem
  • jedinečný lecitin
  • individuální relaxace
  • psychická vyrovnanost
  • pohyb, který vás baví
Rok vydania 2009
Vydavateľstvo Grada
Jazyk český
Väzba mäkká
Počet strán 120
Prebal nie
Stav vynikajúci stav
Umiestnenie 35/6

30 ďalších produktov v rovnakej kategórii:

Zasielanie noviniek

Sledujte nás

Môj účet