Čo je najťažšie ale zároveň najdôležitejšie? Schopnosť urobiť prvý krok. A rovnako sa treba pohnúť, aj keď sa ocitneme v stave úzkosti. Každý z nás už z času na čas pocítil úzkosť – neurčitý pocit niečoho zlého, bolesti hlavy, problémy so spánkom, nevoľnosť... Mnohí ľudia sa za tieto úzkostné pocity hanbia či začnú ich riešiť napr. alkoholom alebo...